突然ですが、ダイエットの悩みでこんな経験ありませんか？
・大好きなものを我慢して、食べたくないものを食べている。
・いつも腹ペコ状態で満たされない。
・何ヶ月もダイエットすることがストレス。ある日ついにドカ食いしてしまった・・！
・自己嫌悪になり挫折・・。
ダイエットに悩んでいる方にとってもおすすめの方法があります！
おすすめの方法はミールキットの活用です！今回はミールキットの特徴とおすすめ３選についてお伝えします。
今回の記事ではこんな人におすすめです！
・おいしい食事を摂りながらダイエットをしたい
・スイーツも食べたい
・楽しみながらしたい
・健康的にやせたい
今ではプロの料理人が監修するほどの美味しいミールキットがあります。無理せずに「おいしい食事」でダイエットをしたい人は是非参考にしてみてくださいね！
ダイエットの悩み１番は、食事をガマンすること。食事がおいしければ、ダイエットも頑張れますよね！
ダイエットにおすすめのミールキット3選
今回紹介するおすすめのミールキットは、以下の3つです。
- マッスルデリ
- Dietician（ダイエティシャン）
- 筋肉食堂DELI
それぞれに「特徴」や「メリット」があるので紹介していきますね！
マッスルデリ
マッスルデリの特徴は「無料診断でピッタリのプランが見つかる」「管理栄養士のサポート」「スイーツメニューがある」です。
・メニュー５０種類以上
・４つのプラン
・５食で４，２４０円〜＠８４８円
・１食あたり３５０〜４５０kcal
・無料食事診断付きでピッタリのプランが見つかる
・管理栄養士が手厚くサポート
・スイーツメニューあり
・送料無料
「栄養管理された食事と感じさせない美味しさと満足感」がコンセプト！
和洋中のメニューが50種類以上で、自分に合ったプランが見つかる無料診断付きなのが「マッスルデリ」です。「低脂質プラン」がいいのか「低糖質プラン」がいいのかわかります。
また続けていく中で悩むときには管理栄養士に相談することができます！
１食あたり３５０〜４５０kcalとは思えないボリューム。ダイエット中は甘いものやお菓子をガマンするのがつらいですが、マッスルデリでは罪なく食べらるものが多いです。
・プロテインアイス
・プロテインスープ
・有機ビーンズチップス
サイドメニューも取り揃えているので、楽しみながらダイエットすることができます。
食事メニューのプランは１セット５食で４，２４０円。定期購入初回２０％OFFで１食あたり８４８円で試すことができます。２回目以降も４３２円OFFと続けやすく、縛りなし！
ほかの２つのプランにはない送料無料なので経済的です！
Dietician（ダイエティシャン）
Dietician（ダイエティシャン）の特徴は「美味しさを追求」と「注文翌日に到着」です。
・メニュー全４０種類
・２つのプラン
・５食で４，６１１円〜＠９２２円（初回購入は送料込み＠８９６円）
・１食あたり３５０〜４５０kcal
・管理栄養士監修
・購入金額に応じて割引率アップ（最大1,000円オフ）
・注文翌日に到着
・初めての方は初回１，０００円オフ！
Dietician（ダイエティシャン）は「“食事は楽しんで食べて欲しい”であなたの理想のカラダへ」がコンセプト。注文の翌日に到着するから、思い立ったらすぐにはじめられます。
管理栄養士監修で栄養バランスも考えられており、１食３５０〜４５０kcal。
プランは５食で４，６１１円〜＠９２２円ですが、初回購入は送料込み＠８９６円。買えば買うほどお得になる会員ランク制度で割引率もアップしていきます。
今なら初めての方限定で”1000円”オフ！試してみたい方はこの機会にいかがですか。
筋肉食堂DELI
筋肉食堂DELIの特徴は「レストランの美味しさ」と「満足感のあるボリューム」です。
・メニュー１００種類以上
・４つのプラン
・３食２，４８０円〜＠８２６円
・１食平均２００キロカロリー
・レストランの味が食べられる
・お肉中心でお肉好きにうれしい
・満足度の高いボリューム
・購入金額に応じて割引率アップ（最大１５％オフ）
筋肉食堂はレストランのおいしさ、メニュー１００種類以上がコンセプト！目的に合わせたもっとも効果の高い食事を厳選してくれます。
１食平均２００キロカロリーでありながら、ジューシーで食べ応えあり。食物繊維もたっぷりなので、女性にはうれしいですね。
プランは１セット３食２，４８０円から。買えば買うほどお得になる会員ランク制度で割引率もアップしていきます。
ダイエットしながらレストランの味を自宅で食べられるのはとても嬉しいですね。筋肉食堂は満足度調査三冠にも輝いています！興味がある人は一度お試し感覚で利用してみるのがおすすめです！
たのしく痩せるためにはミールキットの活用がおすすめ！
ダイエットは食事８割：運動２割といわれています。カロリーをおさえると余分なカロリーがなくなるので、蓄積された脂肪が使われて痩せやすくなります。
とはいえ、食事のガマンは苦行にしかなりません・・。毎日必要な食事をガマンすることで、ドカ食いしてリバウンドすることも多々あります。
楽しくダイエットするためにはミールキットがおすすめです！今では「おいしく」「満足」できるミールキットが豊富！
つらいダイエットを乗り越えるために、ぜひミールキットを活用して、食事をたのしみながらダイエットをしてみてくださいね！
ダイエット以外にも使い方いろいろ！
ダイエット後の調整食としてストック
ダイエットに成功しても、怖いのがリバウンド・・。少し太ってしまったときなどの調整として、１食ガマンしてみたり野菜中心の食生活に切り替えたりすることがあると思いますが、食べたくないものを食べるのは苦痛ですよね。
そんな時に冷凍保存できるミールキットをストックしておいて、調整食として活用することもおすすめです！賞味期限は１〜３ヶ月なので、何かのイベント後のリカバリーに備えておくのもいいですね！
マッスルデリ・・冷凍保存で1ヶ月以上
Dietician（ダイエティシャン）・・2月ヶ以上のものをお届け
筋肉食堂DELI・・３ヶ月程度
忙しいときの保存食としてストック
忙しいときなどの保存食として、ミールキットを使うのもおすすめです！
・仕事で遅くなったけど、なにか食べたい
・料理するのが面倒
・栄養バランスが崩れている
そんな時にはミールキットを活用して、健康的な食生活をしてみてはいかがでしょうか。
おわりに
今回は美味しくてダイエットに最適なミールキットについてお伝えしました。
ミールキットは少し割高かもしれませんが、それ以上に便利です。ダイエットの食事メニューを考える必要もなく栄養も考えられていて、おなかが空いたらすぐに食べられます。
また冷凍で届くので、ダイエット後の調整メニューや栄養バランス用として常備することも可能！
時短メニューとしても活用できます。
お得なキャンペーンなども活用して、ぜひ試してみてくださいね！
以上、「キレイに痩せて、いつまでも輝ける私でいたい」をお手伝い、内藤みさきでした！
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